ポリフェノール 関連ツイート
レモンにはクエン酸が多く含まれていて、身体を元気にして代謝を良くしてくれますがもう一つエリオシトリンというポリフェノールの一種が含まれています。これは腸での脂肪吸収を抑える効果があるんだそうです。だから肉系のものによくレモンがついているんですね。
@bot_300 2018/06/03 08:08
【肌は食べた物が表れる】
@utukusikuikiru 2018/06/03 09:06
当たり前ですが、肌は自分が食べた物で作られています。
美肌のためには、毎日の食事に気を配ることが大事。
よい肌をつくるには良質たんぱく質、ビタミンC、E、カロテン、ポリフェノールを積極的に摂りましょう。
食事の補助としてサプリを使うのも一つの手です。
コーヒーやワインのはお肌の老化防止成分、ポリフェノール配合で老化防止にとてもいい成分です。
@pressgirls2 2018/06/03 07:12